現(xiàn)在因?yàn)樯詈凸ぷ魃系膲毫Γ芏嗳四昙o(jì)輕輕就有了失眠的煩惱，那對(duì)于一些失眠癥狀比較嚴(yán)重的人群來說，吃酸棗仁粉會(huì)有效嗎?
吃酸棗仁粉多久能治失眠?
因人而異。 每個(gè)人的體質(zhì)以及失眠程度都不一樣，因此對(duì)于不同人群來說，吃酸棗仁粉之后見效的時(shí)間也是不一樣的，對(duì)于失眠癥狀比較輕微的人群來說，可能吃7-10天左右就能見到比較明顯的效果了。 而對(duì)于失眠癥狀比較嚴(yán)重的人群來說，可能需要服用一個(gè)月以上才能起到效果，而且如果癥狀嚴(yán)重的話，建議患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍其它中藥材一起使用，效果會(huì)更好一些。
嚴(yán)重失眠吃酸棗仁粉有效嗎?
因人而異。 酸棗仁味甘、酸，偏平性，歸肝、膽、心經(jīng)，對(duì)人體來說具有補(bǔ)肝寧心、斂汗生津的作用，在臨床上常常被用于治療虛煩失眠、心悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等癥，對(duì)于輕微的失眠癥狀來說是有一定治療作用的。 但是引起失眠的原因有很多，對(duì)于嚴(yán)重失眠的患者來說建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
