1.齲病
多數(shù)零食在加工過程中可能會(huì)添加大量糖，長(zhǎng)期過量食用并不注意口腔衛(wèi)生，可能會(huì)腐蝕牙齒，從而誘發(fā)齲病。
2.挑食
兒童在過量食用零食后，可能會(huì)導(dǎo)致食欲下降，長(zhǎng)期如此，便可能影響正常飲食習(xí)慣，從而引發(fā)挑食、厭食等情況。
3.肥胖
部分零食中含有大量脂肪、碳水化合物，其熱量相對(duì)較高，兒童過量食用容易導(dǎo)致能量過剩，從而引發(fā)肥胖，而肥胖又是臨床上諸多疾病的誘因，如高血壓、糖尿病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等。
女孩長(zhǎng)期吃零食的后果有哪些?
1、增加機(jī)體熱量：市面上膨化零食中所含的熱量一般比較高，在每日食物攝入已經(jīng)滿足人體需求的基礎(chǔ)上，長(zhǎng)期攝入零食可能導(dǎo)致體內(nèi)熱量堆積，從而引起體型肥胖;
2、提高齲齒發(fā)生率：不少零食中為了提高口感，添加香精、香料、糖精等，在進(jìn)食這類零食后若沒有及時(shí)刷牙，便會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)細(xì)菌滋生，引發(fā)齲齒;
3、營(yíng)養(yǎng)不良：若長(zhǎng)期大量進(jìn)食零食，會(huì)在一定程度上降低食欲，影響主食的攝入，長(zhǎng)此以往可能誘發(fā)身體營(yíng)養(yǎng)攝取不足，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。