蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些?
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì),可促進(jìn)腸胃蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排除。
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
4、蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
白蘿卜的六大功效是什么?
1. 增強(qiáng)消化功能:白蘿卜中含有豐富的纖維素和酶類物質(zhì),有助于促進(jìn)腸胃蠕動,緩解便秘和胃腸不適。
2. 降低血壓:白蘿卜中含有豐富的鉀元素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉鉀平衡,降低血壓。
3. 預(yù)防感冒:白蘿卜中含有豐富的維生素C,具有抗氧化、抗炎和增強(qiáng)免疫力的作用,有助于預(yù)防感冒。
4. 抗癌:白蘿卜中含有硫化物,能夠促進(jìn)人體對致癌物的解毒作用,有助于預(yù)防癌癥的發(fā)生。
5. 美容養(yǎng)顏:白蘿卜中含有豐富的維生素A和維生素E,有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝,減少皺紋和色斑。
6. 促進(jìn)骨骼生長:白蘿卜中含有豐富的鈣元素,有助于促進(jìn)骨骼生長,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
相關(guān)推薦
- (2023-07-03)最新消息:蘿卜的營養(yǎng)價值有哪些?白蘿卜的六大功效是什么?
- (2023-07-03)家里哪個方位最旺兒子?哪些物品可以旺兒子?|每日信息
- (2023-07-03)公積金結(jié)息是什么?公積金年度結(jié)息是扣錢嗎?
- (2023-07-03)50元一平的集成墻板能用嗎 哪些品牌的碳纖維板比較好??
- (2023-06-30)世界熱訊:中國最頂級的10種黑卡有哪些?擁有黑卡的條件是什么?
每日推薦
圖片新聞
48小時頻道點(diǎn)擊排行
-
0
1幫助學(xué)生做自己認(rèn)為更有挑戰(zhàn)性事情才 -
0
2幫助學(xué)生樹立正確世界觀、人生觀和價 -
0
3轉(zhuǎn)型升級持續(xù)推進(jìn) 創(chuàng)新活力不斷釋放 -
0
4資金鏈斷裂 巨人教育無法滿足家長退 -
0
5華自科技近5億訂單“告吹” 深交所 -
0
6深圳燃?xì)馀c深圳電信攜手打造5G+智慧 -
0
7神舟十二號返回艙成功著陸 3名航天 -
0
8我國經(jīng)濟(jì)保持穩(wěn)中有進(jìn)發(fā)展態(tài)勢有較好 -
0
9微信可訪問外部鏈接 互聯(lián)互通將成新 -
0
10優(yōu)勢項目競爭激烈 全運(yùn)賽場冷門頻出