今年三伏長達(dá)40天嗎？三伏天減肥消耗脂肪比平時(shí)多嗎？-微動(dòng)態(tài)

今年三伏長達(dá)40天嗎?

天文科普專家明確表示，現(xiàn)在距離入伏還有一段時(shí)日。7月11日才開始正式入伏，今年三伏依舊是40天。這也是從2015年以來連續(xù)第九年三伏長達(dá)40天。

三伏又分為初伏、中伏和末伏，俗語說“熱在三伏”。中國天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天文科普專家修立鵬介紹，伏的日期是我國古人按照干支紀(jì)日法推算的。干是天干，即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;支是地支，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人使用天干與地支的組合來表示日期，六十為一個(gè)周期，稱為六十甲子。

三伏天減肥消耗脂肪比平時(shí)多嗎?

三伏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)所消耗的卡路里比其他時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)要多得多。所以,在三伏天,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),搭配低脂肪的食物,可以很容易地減少脂肪。