炎熱夏季如何預(yù)防寶寶中暑

兒童活動(dòng)量大、出汗多更容易造成中暑。在高溫天氣時(shí)，應(yīng)盡量避免兒童在陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段長時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，出門要做好防曬并及時(shí)補(bǔ)充水分。

專家提醒，臨床中不少嬰幼兒也發(fā)生中暑情況，即捂熱綜合征，大都是家長過度保護(hù)的結(jié)果。

國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師廖琨：新生兒來說，他可能要裹個(gè)包被，所以這種的孩子也特別容易中暑，經(jīng)常能看到包著來看病，結(jié)果來了以后就高燒，孩子還有驚厥等癥狀。

此外，家長應(yīng)注意，高溫天一定不要把孩子單獨(dú)留在車中，后果非常危險(xiǎn)。

國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師 廖琨：密閉的環(huán)境下特別容易在狹小空間中產(chǎn)生高溫，容易引起中暑。

怎么預(yù)防中暑

專家提醒，可采用以下方法來預(yù)防中暑：

應(yīng)選擇淺色、輕薄、寬松的衣服，以利于汗液蒸發(fā)帶走熱量。

外出盡量避開中午高溫時(shí)段，如果必須外出，一定要做好防護(hù)，如戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，隨身攜帶防暑降溫藥物，如風(fēng)油精等。

可以隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充，還可飲用預(yù)防中暑的降溫飲品，如山楂湯、綠豆酸梅湯等。