(相關資料圖)

7月3日消息，據(jù)媒體報道，在7月2日中午，導游“龔哥”帶領一個研學團從頤和園結(jié)束行程后暈倒在了大巴車內(nèi)，送醫(yī)后搶救無效去世。醫(yī)院證明顯示，“龔哥”是因為熱射病去世的。

知情人士透露，“龔哥”是獨生子，“龔哥”去世后，他生前的朋友幫忙料理后事，龔哥的母親幾年前患上了阿爾茨海默病，現(xiàn)在在養(yǎng)老院。

這起事件引發(fā)了大家對防暑的討論，專家提醒，高溫時段一般在上午10點至下午4點之間，這個時間段內(nèi)的高溫容易讓人中暑。因此，盡量避免在這個時間段外出，尤其是避免在陽光直射下長時間暴曬。

而且在高溫天氣下，人體容易出現(xiàn)鹽分和維生素的缺乏，容易導致中暑。因此，適當?shù)匮a充鹽分和維生素也是防止中暑的重要措施?？梢酝ㄟ^食用含鹽分較高的食物或飲用含電解質(zhì)的飲料等方式進行補充。

另外，夏季穿著輕便、透氣的服裝可以幫助身體散熱，減少中暑的風險。建議選擇棉質(zhì)、麻質(zhì)等透氣性好的服裝，避免穿著厚重的衣物。

關鍵詞：